Jak podnieść poziom żelaza i ferrytyny – EBOOK

Opis

Jak podnieść poziom żelaza i ferrytyny to ebook, który raz na zawsze pomoże Ci pozbyć się anemii lub niskiego poziomu ferrytyny!

Zawarłam w nim wszystkie niezbędne do poprawy gospodarki żelazowej informacje – od wyjaśnienia jak działa gospodarka żelazowa w organizmie i jak tę wiedzę przełożyć na praktykę, po pokazanie konkretnych preparatów wspomagających, które polecam pacjentkom w gabinecie.

Jeśli masz niski poziom ferrytyny (magazynu żelaza w organizmie), masz anemię, wypadają Ci włosy lub jesteś ciągle zmęczona, być może problem niskiego poziomu żelaza i ferrytyny dotyczy też Ciebie.

W tym ebook’u znajdziesz informacje m.in:

• czego potrzebuje gospodarka żelazowa (i nie jest to samo żelazo!),
• jakie techniki możesz zastosować w kuchni, żeby poprawić wchłanianie żelaza,
• jaką ilość żelaza powinnaś dostarczać z dietą,
• jaki wpływ na poziom żelaza ma przewód pokarmowy i jak poprawić pracę żołądka, żeby wspomóc wchłanianie żelaza,
• jakie suplementy mogą wspomóc poprawę parametrów żelazowych
• jak mądrze suplementować żelazo, żeby nie mieć problemów jelitowych i wiele więcej!

Dodatkowo opisałam 3 przypadki prawdziwych pacjentek i jakie zmiany wprowadziły, żeby wyjść z anemii i niedoborów żelaza.

Zobacz załączone obrazki – znajdziesz tam spis treści.

Jeśli potrzebujesz również konkretnych, sprawdzonych i smacznych przepisów, które pomogą Ci wyjść z anemii to polecam zakup tego ebook’a w zestawie ze zbiorem przepisów bogatych w żelazo – komplet wychodzi także korzystniej cenowo!

Dla kogo jest ten ebook?

• dla osób z anemią, niską ferrytyną,
• dla osób przewlekle zmęczonych, z problemami z koncentracją, mgłą mózgową,
• dla osób z chorobami tarczycy, np. niedoczynnością czy chorobą Hashimoto,
• dla osób planujących ciążę,
• dla osób, które są aktywne fizycznie,
• dla osób, które mają problemy z wypadającymi włosami, łamliwymi paznokciami, suchą skórą,
• dla każdego, kto chce poprawić swoją gospodarkę żelazową!